Marathon : 5h37 → 3h57
★★★★★
« Depuis que j'ai intégré régulièrement la musculation à mes entraînements, je ressens une vraie différence en course à pied. Je me sens plus forte et plus solide. »
Sarah W.
7 jours offerts 🎁
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7 jours gratuits puis 239,00 € / an, soit 4,60 € / semaine
Abonnement résiliable à tout moment, automatiquement renouvelé et facturé chaque année.
Ils ont eu de vraies progressions
20 km de Paris en 1h07
★★★★★
« Voilà maintenant plus d'un an que je suis le programme de renforcement musculaire avec Estelle… Il est complet, varié et surtout facile à suivre, ce qui permet de rester motivé et de s'y tenir. »
Alexis C.
3e place ESF sur le 42 km
★★★★★
« Enchaîner plusieurs courses sur plusieurs jours n'était vraiment pas facile… Pourtant, j'étais suffisamment préparée pour relever ce défi : zéro courbature et une très bonne récupération. »
Constance A.
10 km : 50'50 → 48'18
★★★★★
« Que ce soit en course à pied ou en musculation, les séances sont adaptées et évoluent au fur et à mesure de mes échéances et de mes progrès. J'ai réussi à atteindre l'objectif que je m'étais fixé tout en prenant plaisir à m'entraîner. »
Apolline P.
Retour à la course sans gêne
★★★★★
« Je traînais depuis plusieurs mois une gêne à l'ischio. Depuis que je suis assidu à mes séances de renforcement, cette gêne a disparu et je cours maintenant toutes mes séances sans douleur. »
Franck D.
Half Ironman en 5h43
★★★★★
« Franchement, j'ai vite senti la différence : plus de force, une meilleure endurance musculaire et une meilleure récup ! »
Jeanne L.
Semi-marathon en 1h57
★★★★★
« J'ai vraiment progressé sur semi-marathon en seulement quelques mois, avec un programme adapté à mon niveau, à mes objectifs et à mon emploi du temps. »
Clémence G.
Retour à la course sans douleur
★★★★★
« Après 2 ans de tendinopathie au tendon d'Achille, c'est grâce à un programme de renforcement régulier et des séances de course efficaces préparés par Estelle que je peux de nouveau courir sans douleur. »
Raphaël F.
Les questions fréquentes
Tu as des questions ? On a les réponses.
Est-ce adapté à mon niveau ?
Oui. Que tu sois débutant ou déjà expérimenté, les séances et les exercices sont adaptés pour te permettre de progresser à ton rythme.
Qu'est-ce que je débloque avec l'abonnement ?
Ton programme complet, construit autour de ta course : tes séances de renfo expliquées exercice par exercice, tes séances de course, et toutes les semaines jusqu'au jour J. Tu suis ta progression semaine après semaine. Et tu peux tout tester gratuitement pendant 7 jours.
Je manque de temps, je n'ai pas de salle… Ça vaut quand même le coup ?
Oui. Tu peux suivre tes séances à la maison avec très peu de matériel : un élastique suffit. Des alternatives sont proposées selon ce que tu as à disposition.
Ma carte est-elle débitée pendant l'essai ?
Non. Tu paies 0 € aujourd'hui. Le premier prélèvement a lieu à la fin des 7 jours d'essai gratuit, uniquement si tu n'as pas résilié avant. Nous t'envoyons un e-mail de rappel au plus tard 2 jours avant.
Comment je résilie mon abonnement ?
En quelques clics depuis ton espace abonnement, à tout moment et sans justification. Si tu résilies pendant l'essai, tu ne paies rien.
Je peux passer du mensuel à l'annuel ?
Oui. Tu peux changer de formule à tout moment depuis ton espace abonnement.
Comment accéder à l'application après mon inscription ?
Une fois l'essai gratuit activé, tu pourras cliquer sur le lien pour installer l'application RunForce. Dans l'application, il te suffit d'entrer la même adresse e-mail que celle utilisée lors du paiement : ton abonnement est déjà associé à ton compte.
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